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ランナーお薦め本コーナー

オーディオブックの最大の利点。「○○しながら本が聴ける」の特性を活かし、
マラソン、ジョギング、ウォーキングをしながら聴いている方が急激に増えています。

でじじの1000タイトルあるオーディオブックの各商品ページに、
本オーディオブックを全部走りながらお聴きいただいたら、約 ** km、*** kcal 消費できます。 ランナー向け情報について
のような表記がつきました。

消費カロリーの表示は、体重60kgの方が、時速8kmで走った場合、
本商品を全編聴き終わるまでの目安数値です。
おもな食品のカロリーの目安
140kcal缶ビール 350ml
170kcalおにぎり 1個
350kcalショートケーキ 1個
700kcal牛丼 1杯

パラメータは一般的な数値での算出ですので、誤差が多くある方もいらっしゃるかもしれませんが、
ひとつの目安としてご覧いただければ幸いです。

楽しんでトレーニング。楽しんでダイエット。
でじじのオーディオブックの中で、ワークアウトしながら利用するのにおススメのオーディオブックをご紹介します。

●スポーツ

ランニングの作法 ランニングの作法

1,200円

MP3_約296分

約 39 km、2368 kcal

故障せず、安全に、楽しくランニングを続け、フルマラソン完走を目指す75の知恵

体が若返る10の生活習慣 体が若返る10の生活習慣

1,200円

MP3_約267分

約 35 km、2136 kcal

年齢とともに劣化してしまう身体能力を、だれでも無理なく活性化できる10の方法を伝授。

マイセルフダイエット マイセルフダイエット

1,500円

MP3_約131分

約 17 km、1048 kcal

あなただけのダイエット法“マイセルフダイエット”を一緒に見つけましょう。

ゴルフは突然うまくなる ゴルフは突然うまくなる

2,200円

MP3 約296分

約 39 km、2368 kcal

あなたの中から湧き出てくる言葉や感覚要素によって、あなたのゴルフが劇的に変わります。

1日5分でシングルになる!ゴルフメンタル 1日5分でシングルになる!
ゴルフメンタル

1,200円

MP3_約205分

約 27 km、1640 kcal

メンタルトレーニング法を繰り返し聴き、自滅しない為の精神力強化を!

●ビジネス

幸福実現のためのフランクリン・メソッド 幸福実現のための
フランクリン・メソッド

1,100円

MP3_約96分

約 12 km、768 kcal

ビジネスの原点・成功の原点・幸せへの原点がここにある!

リッツ・カールトンで学んだ仕事でいちばん大事なこと リッツ・カールトンで学んだ
仕事でいちばん大事なこと

1,800円

MP3_約259分

約 34 km、2072 kcal

仕事はもちろん、プライベートでも必ず役に立つ、人間関係を築くための驚きの知恵と方法が満載です。

頭がよくなる思考法 頭がよくなる思考法

1,300円

MP3_約256分

約 34 km、2048 kcal

フッサールの「現象学」とヘーゲルの「弁証法」を題材に、7つの思考のワザを紹介しています!

人生に奇跡を起こす朝15分の「速聴」 人生に奇跡を起こす
朝15分の「速聴」

1,500円

MP3_約209分

約 27 km、1672 kcal

「速聴」はなぜ脳を鍛えることが出来るのか、などを学ぶことができます。

「感情の整理」が上手い人下手な人 「感情の整理」が
上手い人下手な人

1,000円

MP3_約203分

約 27 km、1624 kcal

精神医学の立場から、いつも機嫌よく生きていくために「感情を整理」するヒントをまとめてあります。

●心理

幻想と覚醒 幻想と覚醒

1,500円

MP3_約225分

約 30 km、1800 kcal

本オーディオブックを聴けば、すべての洗脳から解放される方法論が手に入れられます。

人と自分のココロを知らずに動かす NLP心理操作術 人と自分のココロを知らずに動かす
NLP心理操作術

1,500円

MP3_約242分

約 32 km、1936 kcal

「暗示」を使ったNLP心理テクニックを身につけて、あなたも人のココロを動かす達人になろう。

催眠恋愛術 催眠恋愛術

1,800円

MP3_約242分

約 32 km、1936 kcal

催眠心理を応用した“モテるコミュニケーション術”をここに大公開!

モテモテ心理術 モテモテ心理術

2,000円

MP3_約225分

約 30 km、1800 kcal

日本一モテる精神科医が、気が弱く内気な後輩に、酒を飲みながら語った実践的心理術。

「ツキ」を引き寄せる洗脳術 「ツキ」を引き寄せる洗脳術

1,500円

MP3_約211分

約 28 km、1688 kcal

“ツキ”を手に入れるための秘密の方法を脳機能学者・苫米地英人がここに伝授します!

●趣味実用

氷だけで禁煙できた! 氷だけで禁煙できた!

1,000円

MP3_約234分

約 31 km、1872 kcal

著者・中山康樹が、幾度もの禁煙失敗の末に辿りついた、究極の氷禁煙法。

笑って禁煙できる本 笑って禁煙できる本

1,000円

MP3_約149分

約 19 km、1192 kcal

あなたがタバコを必要としなくなるための思考法を、笑いを観点に判りやすく解説しています。

愛しのジャズメン 愛しのジャズメン

1,800円

MP3_約362分

約 48 km、2896 kcal

愛すべきジャズメン50人の素顔のストーリー

人生を奮い立たせるアウトロー100の言葉 人生を奮い立たせる
アウトロー100の言葉

1,800円

MP3_約165分

約 22 km、1320 kcal

ゲバラ、リバー・フェニックスなどなど、古今東西のアウトローの名言を100、収録!

●女性向け

上げスイッチ 上げスイッチ

1,500円

MP3_約207分

約 27 km、1656 kcal

上げスイッチ 5分間で自分を全開にする

気になる彼の心をつかむ“誘い上手”になれる本 気になる彼の心をつかむ
“誘い上手”になれる本

1,400円

MP3_約306分

約 40 km、2448 kcal

積極的行動で好きな人の心をつかみ、幸せになるためのテクニックを人気の心理カウンセラーが紹介。

90日で電撃結婚する方法――120%ハッピーな電撃結婚宣言 90日で電撃結婚する方法――120%ハッピーな電撃結婚宣言

1,500円

MP3_約350分

約 46 km、2800 kcal

男ゴコロのホンネから生まれた本

モテる人の法則 モテる人の法則

1,600円

MP3_約193分

約 25 km、1544 kcal

読者数16万人を誇る著者が教える恋愛上手な『モテる人』になるためのミラクル恋愛メソッド!

失恋のおくすり 失恋のおくすり

1,500円

MP3_約111分

約 14 km、888 kcal

つらいときには、やさしい友のように寄り添ってくれる「言葉のちから」を借りてください。

●文学小説

シークの至宝 シークの至宝

800円

MP3_約140分

約 35 km、2136 kcal

ハーレクインシリーズ

まだらのひも まだらのひも

800円

MP3_約74分

約 9 km、592 kcal

シャーロックホームズシリーズ

風の又三郎 風の又三郎

800円

MP3_約113分

約 15 km、904 kcal

宮沢賢治シリーズ

坊ちゃん 坊ちゃん

500円

MP3_約333分

約 44 km、2664 kcal

夏目漱石シリーズ

走れメロス 走れメロス

100円

MP3_約42分

約 5 km、336 kcal

太宰治シリーズ

羅生門 羅生門

100円

MP3_約27分

約 3 km、216 kcal

芥川龍之介シリーズ

坂口安吾名作集 坂口安吾名作集

4,500円

MP3_約250分

約 33 km、2000 kcal

坂口安吾シリーズ

耳無芳一の話 耳無芳一の話

200円

MP3_約37分

約 4 km、296 kcal

小泉八雲シリーズ

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