超刺激――脳と進化が仕掛ける「欲望」の罠

スマホ、加工食品、SNS……その欲望、本当にあなたのものですか？

人類は進化した。
でも、ジャンクフードには負けた。

ポテトチップスをもう1枚。
動画をもう1本。
SNSをあと5分。
そして「もうやめよう」と思ったのに、なぜかまたポテトチップス。

いったい、誰が悪いのか？

私たちの脳は、進化の長い歴史のなかで、これほど強烈な刺激に囲まれることを想定していなかった。ところが現代には、自然界ではありえないほど「おいしい」「気持ちいい」「もっと欲しい」を詰め込んだ商品やコンテンツが、そこらじゅうにあふれている。生物学者が「超正常刺激」と呼んできたものが、いまや私たちの日常を取り囲んでいる。それが「超刺激」だ。

ジャンクフード、セックス、ドラッグ、SNS、ゲーム、スクリーン、さらには「理想のボディ」まで。私たちは毎日、脳の弱点をピンポイントで突かれている。

そりゃ、勝てません。

デンマークの科学者ニクラス・ブレンボーが、進化生物学や行動科学の知見をもとに、私たちの「もっと欲しい」の正体に迫る。動物たちの驚くべき行動から、人間を対象にした心理学実験、肥満や依存、ポルノ、SNS、ゲーム、身体イメージまで。さまざまな研究から、人間の脳と行動を動かすしくみをひも解いていく。なぜ私たちは、わかっていても誘惑に負けてしまうのか。そのしくみを知れば、私たちの日常も少し違って見えてくる。

そして今日も、私たちは「もう十分」と言いながら、ポテトチップスに手を伸ばす。

目次

PART1 食べ物の超刺激

PART2 性と薬物の超刺激

PART3 スクリーンの超刺激

エピローグ 大きな世界の小さな人間

――知れば知るほど、人間ってちょっとおかしい――

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