[オーディオブックCD] 氷だけで禁煙できた!
廣済堂出版,
中山康樹
パンローリング
CD
4枚 約234分 2010年11月発売
本体 1,600円 税込 1,760円
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オーディオブック(音声ブック)
を聴くには? | ダウンロード版
本商品には、購入者特典として、倍速版音声(MP3)が付属しています。
詳細は下記をご覧下さい。
本当にタバコをやめたい人だけ聴いてください。
ただなんとなく「やめたい」と思っている人には、あまり効果はないかもしれません。
しかし、本気でやめたいと思っている人にとっては、
これほどに画期的でカンタンな禁煙方法は他にありません。
著者・中山康樹が、幾度もの禁煙失敗の末に辿りついた、究極の氷禁煙法。
禁煙挑戦者の前に常に立ちはだかる「口さびしさ」という大敵をものともせず、
禁煙生活自体が楽しくなる上に、禁煙することそれ自体が健康法にもつながる。
また、禁煙生活者を襲う禁断症状との付き合い方、克服方法も丁寧に解説。
「喫煙は健康に悪い」などというありふれた言葉はありません。
「やめなければならない」と思っている人は、聴いてもやめられません。
ただし、本気で「やめたい」と思っている人、是非聴いてください。
必ずや、あなたの禁煙成功への手助けとなることでしょう。
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購入者特典として、倍速版音声(MP3)が付属しています。 |
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ダウンロード版をお買上のお客様 |
ダウンロード版には、初めからご購入の商品に特典が同梱されています。
ダウンロードしていただいたzipファイルを解凍していただくと、「IceStopSmoking」というフォルダができます。
そのフォルダの中に、通常音声の他に「x2」というフォルダがあります。
「x2」フォルダを開いていただくと、その中に倍速版が収められています。 |
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CD版をお買上のお客様 |
ご購入いただいたCDパッケージの中に、「特典無料ダウンロードのご案内」という用紙が封入されています。
その用紙の案内に従い、でじじ
「購入特典無料ダウンロード」ページにアクセスしてください。
そのページ内のアクセスキー入力フォームに、「特典無料ダウンロードのご案内」の用紙に記されている
アクセスキーをご入力いただくと、特典のダウンロードへとお進みいただけます。 |
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目次:収録内容 |
| はじめに ―禁煙とは人生をリセットすること |
| 第1章 タバコがやめられない人へ |
| 第2章 禁煙へのファースト・ステップ |
| 第3章 禁煙生活、いよいよスタート |
| 第4章 禁煙成功の秘策発見 |
| 第5章 禁断症状克服術 |
| 第6章 禁煙成功後も油断は禁物 |
| 第7章 世界一のガンコ者にさようなら |
| あとがき |
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著者:中山康樹(なかやま・やすき) |
1952年大阪府生まれ。
少年時代に聴いたビートルズや洋楽の影響でロック、ポップス、ジャズにはまり、
その後、音楽雑誌の編集長や制作プロデューサーを経て、現在は音楽評論家として活躍中。
主な著書に『マイルスを聴け!』(双葉社文庫)、『超ジャズ入門』(集英社新書)、
『これがビートルズだ』『ジャズの名盤入門』(講談社現代新書)、『新エヴァンスを聴け!』(ゴマ文庫)、
『挫折し続ける初心者のための最後のジャズ入門』(幻冬舎新書)等の他、
近刊に『ジャズメンとの約束』(集英社文庫)がある。
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※本商品は『氷だけで禁煙できた!』(廣済堂出版【刊】 中山康樹【著】
ISBN:978-4-331-51307-1 206頁 840円(税込))をオーディオ化したものです。
(C)2008 Yasuki Nakayama
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