満たされない気持ちの解決法 ストレス・不安・自己疑念と決別しよう

パンローリングといえば投資関係の書籍と思われがちだが、心理学や自己啓発などと関わるフェニックスシリーズの書籍も発行しており、こちらにも興味深い本があれこれある。

で、結局、これらの本は直接的ではないが資産運用にも役にたったりつながったりすることもある。本書もそんな一冊である。

周囲からは十分に成功し満足な人生を送っているように見えても、実際は大きな、また様々な苦悩の中にいてなかなかそこからの脱出方法がわからずに苦しんでいる人は結構多いのかもしれない。まあ、多くの人は、程度は様々だろうが、そうした面はあるとも言えそうだ。

そうした人について、まず自己理解をし、自己洞察を深め、そこから具体的な課題や方向性を明確にして、対応方法を考え実行する。認知行動療法的なスタンスで、本書は様々な具体事例が紹介される。それらは直接は自分自身の場合とは重ならないことが多いだろうが、部分的にどこかしら似通っていたり、参考になったりする事例は見つかりそうだ。

その何かひとつでも、自分の課題に向かい、それを解決するために役立てることができれば、本書は極めて意味のある一冊になるだろう。

資産運用においても、実はあれこれの騰がる銘柄を探したりするよりは、まずこの自己理解を深め課題や方向性を定めることが決定的に重要だと感じる。そうしことを考えさせてくれるという意味でも、本書は意味があろう。

ふしみん 60代 個人投資家
鳳凰堂のランダムウォーカー

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